What I will learn?

• - Paso a paso como meditar correctamente desde cero, hasta un nivel avanzado.
• - Aprenderás el porqué de cada paso que se realiza en meditación.
• - Diversas técnicas para llevarte al estado meditativo.
• - Respiración, Relajación y Pranayamas.
• - Aprenderás a usar la meditación y obtener sus bendiciendo físicos, emocionales y espirituales.